Termékek a fiatalos és egészséges bőr megőrzéséhez
Gyümölcsök és zöldségek: Vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdagok, segítenek megőrizni a bőr egészségét és megelőzni az öregedést.
Fehérjék: A bőr, a haj és a köröm építőköve. A gazdag fehérjeforrások közé tartozik a csirke, a hal, a tojás, a szója és a tejtermékek.
Zöld tea: Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek csökkenteni a gyulladást és védelmet nyújtanak az UV-sugarak ellen.
Víz: A vízfogyasztás segít hidratálni a bőrt, fenntartja a bőr rugalmasságát és segít csökkenteni a ráncok megjelenését.