Terci sănătos
Prieteni, când credeți că pancreasul nostru începe să funcționeze defectuos? Cred că majoritatea dintre voi ați răspuns corect: după perioada sărbătorilor. Nu cred că este nevoie să explic de ce.
Deși majoritatea sărbătorilor au loc vara și în cele două luni de toamnă, acum este momentul să „revigorăm” glandele noastre.
Este foarte important de reținut că, atunci când glanda este inflamată, are nevoie de foame, frig și odihnă. Dar, după câteva zile de post și ameliorarea durerii, puteți încerca o rețetă populară minunată.
Pentru aceasta, luați 2 litri de apă, clătiți un pahar de mei și adăugați-l în apa clocotită. Fierbeți până obțineți un terci moale, apoi adăugați 300 g de dovleac ras și fierbeți până ajunge la consistența piureului de cartofi. Puteți, de asemenea, să-l pasați într-un blender.
Nu adăugați sare sau zahăr, doar puțin ulei. Acest piure poate fi consumat în locul cinei timp de 3 săptămâni, menținând în același timp o dietă normală în timpul zilei.
În acest fel, veți avea grijă de pancreasul dumneavoastră, iar acesta vă va mulțumi pentru asta.
